怎么预防妊娠剧吐

2020-10-12 13:45:28
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预防妊娠剧吐建议做到以下几点:

第一,心态的调理,而且家人要多给予陪伴,多鼓励,保持心情愉快。

第二,要在饮食上合理的给予调理,比如孕妇的饮食应该以富含营养,并且清淡可口,容易消化为原则,这样会减轻胃肠道的负担。

第三,一定要注意饮食以及口腔的卫生,建议早晚各刷一次牙,并且在吃完饭之后,尽量地给予漱口,而且在睡前喝一杯牛奶,这样第二天早晨起床的时候,就不会因为空腹感,而产生恶心的现象。

第四,就是坚持每天异体量的摄入,多吃一些梨,甘蔗等水果,夏天建议多喝红豆汤,绿豆汤和白开水,这样可以有效地预防发生妊娠剧吐。

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