经常失眠咋回事

2020-04-22 17:47:40
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失眠它就是由于睡眠周期的紊乱造成的,或者是入睡难或者是早醒,或者是入睡比较轻,有一点动静就会醒,醒来又很难再入睡,或者是起码一个小时之内不能再入睡,这些都属于失眠。经常失眠通常最常见的导致失眠的原因就是抑郁焦虑,焦虑的表现为入睡难,抑郁的表现为早醒,不管是抑郁还是焦虑导致睡眠紊乱,都是一个经常引起失眠的原因,因此要有针对性地进行治疗,另外还有就是白天过劳,精神紧张,长期的工作压力也可以造成失眠,还有就是器质性病变也可以造成失眠。

因此出现失眠之后,要及时地到医院就医,要查明病因,针对性地进行治疗。

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