阳虚主要以寒为主,阴虚主要以热为主。阳虚的主要表现为平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛乏力,小便不利,舌质淡薄、苔白,脉沉细,进补宜补阳,以阳温阳,补阳虚的药物可以选用红参、鹿茸,杜仲、虫草、肉桂、海马等。 阴虚会造成阴虚火旺,俗称虚火虚热,主要表现为怕热,易怒,面颊红,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌红少津,五心烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红、苔薄或花剥,脉细数等。进补时宜采用补阴滋阴养阴的方法,补阴虚的药物,可以选用生地、麦冬、玉竹、银耳、虫草、石斛、龟板等。
喝藏红花的禁忌,主要是孕妇,经期出血性患者。怀孕期间与准备怀孕的女性,最好不要食用藏红花,因为藏红花能够兴奋子宫,促进子宫收缩,具有活血化瘀的作用。孕妇如果大量食用藏红花,极易造成流产。另外,因为藏红花活血效果超级好,所以在经期使用藏红花,会造成月经量过多的风险,所以经期也需要禁用藏红花,除非在医生特殊指导下使用。 藏红花活血效果非常好,出血性患者食用藏红花时,也有大量出血的风险,所以有出血风险的患者,或者体内有黏膜溃疡的患者,不宜服用藏红花。另外就是一般不推荐年龄较小的儿童,食用任何滋补品,包括藏红花,因为藏红花的药效比较强,因此不能过量使用脏话。 通常日常滋补、养生,美容养颜的用量,是每次泡水五至十根,藏红花入药的用量是每日不超过三克,但是这些使用方法,尽量在医生专业指导下使用。
阿胶为马科动物驴的皮,去毛后熬制而成的胶块,功能主治是滋阴补血,安胎。可以治疗血虚,虚劳咳嗽,吐血,衄血,便血,妇女月经不调,崩中,胎漏。长期吃阿胶: 第一,可以美容,阿胶可以补气血是众所周知的,长期食用阿胶可以补血养颜,润泽肌肤,增强皮肤的弹性,使皮肤保持年轻的状态; 第二,可以改善体质,因为阿胶可以补气血,长期食用阿胶,可以提高身体素质,增强体质,从而改善身体虚弱,体虚乏力等等问题; 第三,还可以止血,如果有便血或者尿血或者崩漏的情况,可以适当的食用一些阿胶,阿胶本身就具有止血的功能; 第四,可以治疗虚性咳嗽,秋冬季节天气干燥,是呼吸系统疾病高发的季节,这个时候可以适当食用一些阿胶,可以缓解换季所带来的,因季节变化引起的咳嗽。
身体怕冷,在中医上主要是认为阳虚导致的,是指身体阳气虚损,温煦气化功能减弱,机体处于代谢减弱,热量不足的一种病理状况。据此具体的病因有很多,包括先天的禀赋不足,或者是后天的饮食失养,劳倦内伤,久病损伤阳气所致。阳气虚了,就会产生内寒,机体阳气虚衰之后,温煦功能减弱,脏腑经络等组织器官的功能活动能力,也会降低,使血和津液的运行迟缓,水液不能温煦气化成津液,导致阴寒内盛。 临床上除了有畏寒肢冷等表现,还可以出现喜静、倦卧、小便清长,下痢不消化的食物,容易腹痛,面色恍白,舌淡,脉迟等表现。由于阳气虚弱,无力气化,水和痰湿就会停聚,还有可能会出现周身水肿的情况。
酸枣仁为鼠李科植物酸枣的种子,秋季果实成熟时采收,将果实浸泡一宿,搓去果肉捞出,用石碾碾碎果壳,取出种子晒干。酸枣仁的功能主治,主要为养肝,宁心,安神敛汗,可以治疗虚烦不眠,心悸怔忡,烦渴,虚汗。目前还有酸枣仁的药物主要有酸枣仁合剂,酸枣仁糖浆,枣仁安神胶囊等,都可以尝试服用,对于轻度失眠都有一定的帮助,也可以使用酸枣仁煮水服用,或者同百合薏米等一起煲粥服用。 另外酸枣仁还可以研成粉末,或者或者熬成酸枣糕,来去服用治疗失眠。当然如果失眠严重,单用一味酸枣仁,不可能收到特别的效果,还需要根据您的身体情况,进行辨证处方。和其他的一些中药,来去组成方子,治疗失眠。