医生语音-张晓伟

• 熬夜会长胖吗

  熬夜是会引起长胖的。因为在熬夜的过程当中会引起代谢的紊乱，进而对于脂肪的分解有一定的抑制作用，使得摄入进来过多的能量更容易以脂肪的形式储存下来，导致肥胖。熬夜的过程当中会引起明显的饥饿感，因此为了杜绝这种饥饿感，很多人会在熬夜的过程当中吃夜宵，这无形当中又加重了过多能量摄入，导致肥胖风险的进一步增高。 从中医的角度上来讲，晚上一派寒凉之相，如果没有进行一个良好的休息的话，机体的代谢脾胃运化功能就会下降，使得代谢产物更多的淤积在体内，而引起肥胖的发生。

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  2020-05-18

• 新生儿前六个月的抵抗力怎么样

  新生儿前六个月当中的抵抗力还是相对来说比较强的。因为在这个时间段新生儿从母体当中带来的一些抗体物质大量存在，能够有效地抵御一些感染性疾病的发生。同时，前六个月当中的母乳喂养当中的乳汁，能够为机体提供丰富的抗体，活的菌群和丰富的营养物质，对于促进新生儿免疫力的提高的帮助也会非常的明显。 同时，新生儿前六个月当中所吃的食物主要是以母乳为主，而母乳本身当中就含有大量的免疫物质和一些活的菌群，这些物质进入到体内，对于新生儿抵抗物质的生成都有着重要的促进作用。因此，新生儿前六个月的抵抗力相对来说还是比较强。

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  2020-05-18

• 营养与免疫力的重要性是什么

  营养与免疫力的重要性表现在营养为众多的免疫物质提供了原料，比如很多免疫物质的生成需要优质蛋白质的参与，当营养均衡为机体提供了丰富的优质蛋白质，就能够促进免疫物质的生成，进而有着很好的提高免疫力的作用。 均衡的营养还能够为机体提供丰富的维生素和矿物质，而维生素和矿物质构成了体内很多酶和辅酶的原料，酶和辅酶在体内起着重要的调节的作用。当营养均衡的时候，酶和辅酶的功能发达，体内的代谢更加的顺畅，进而能够让免疫系统识别出来的一些有害的成分尽快地排出体外，表现出来也是免疫力的提高。

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  2020-05-18

• 喝啤酒会胖吗

  喝啤酒还是很容易导致肥胖的。因为啤酒当中含有大量的乙醇，就是酒精，营养学上认为一克乙醇能够产生七千卡的热量，因此啤酒属于一种高能量的食物，饮用啤酒会引起过多能量进入体内，进而以脂肪的形式储存下来，导致肥胖的发生。 在喝啤酒的时候，往往会伴有一些下酒菜，这些下酒菜都是一些高脂肪，高蛋白，高碳水化合物的食物，下酒菜当中的热量同样非常的高，在喝啤酒的时候吃下酒菜进一步加重了过多能量的摄入，进而引起肥胖的高发。喝啤酒还会引起脾胃运化功能的下降，导致食物不能够被很好地消化，吸收，代谢，进而以脂肪的形式储存，增加肥胖发生的风险。

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  2020-05-18

• 喝豆浆的好处

  喝豆浆有着很强的预防骨质疏松，防治腰膝酸软的好处。因为豆浆当中富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，能够为机体提供丰富的钙元素，在预防骨质疏松，防治腰膝酸软方面的好处非常的明显。 喝豆浆还能够为机体补充优质的蛋白质，而优质蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料和肌肉的构成成分，在提高机体免疫力，预防肌肉衰减征方面的好处也会非常的强。 喝豆浆还能够为机体提供一些生物活性物质，比如大豆异黄酮，有着很强的类似于雌激素的作用，因此对于女性平稳的渡过更年期有着非常明显的好处。

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  2020-05-18