医生语音-张晓伟

• 吃芒果的好处

  吃芒果能够为机体补充丰富的β胡萝卜素，而β胡萝卜素构成了我们视网膜感光物质重要的原料，因此通过吃芒果补充β胡萝卜素有着很好的缓解视力疲劳，增进视力水平的好处。芒果当中的β胡萝卜素还能够预防皮肤黏膜的过度角化，因此能够让皮肤变得更加的红润，白皙和富有弹性，有着明显的美容养颜的好处。 吃芒果还能够为机体补充丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够很好的促进肠道的蠕动，对于便秘的人有着很好的缓解便秘症状的好处，也会非常的明显。 所以多吃芒果对于身体是有好处的。

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  2020-05-18

• 吃汤圆会胖吗

  吃汤圆过多的话还是会引起肥胖的。因为汤圆当中含有着丰富的碳水化合物就是糖分，从营养学的角度上来讲，一克碳水化合物能够产生四千卡的热量。因此，汤圆当中丰富的碳水化合物，能够为机体提供充足的热量，进而导致过多热量在体内蓄积引起肥胖的发生。 同时，汤圆当中的一些馅料，往往都由一些芝麻，核桃等坚果类的食物构成，而坚果类的食物当中富含有丰富的脂肪，一克脂肪能够产生九千卡的热量。因此，汤圆馅料也能够为机体提供大量的能量，进而会进一步加重能量蓄积引起肥胖的高发。

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  2020-05-18

• 吃水果的好处

  吃水果能够为机体补充丰富的维生素，尤其是维生素C的含量在水果当中更为丰富，通过吃水果补充维生素能够让机体的各项代谢维持的更加顺畅，有助于起到美容养颜的好处。 吃水果的第二个好处，能够为机体补充丰富的矿物质，比如钾，镁，磷，那么这些矿物质构成了体内酶和辅酶的成分，能够让体内的代谢产物更好的排出体外，因此有着很好的美容养颜的功效。 吃水果还能够为机体补充丰富的有机酸，而有机酸能够很好的促进消化液的分泌，对于一些食欲不振，消化不良的人，吃水果都有着很好的增进食欲，促进消化的好处。

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  2020-05-18

• 放疗的副作用

  放疗的副作用有恶心呕吐，放疗的患者经常因为恶心呕吐的发生，而引起食欲的下降，食物摄入量的减少，进而会引起一些营养不良的发生，导致放疗的患者四肢无力，精神倦怠。放疗还会引起肠道的改变，导致放射性肠炎，表现为腹泻，腹胀和腹痛。 因为腹泻的发生会引起患者电解质的进一步丢失，导致肌肉无力，神经衰弱。放疗还会对患者的造血系统产生一定的影响，进而会引起白细胞，红细胞，血小板的下降，导致患者容易发生贫血，进而会引起抵抗力的下降，也容易导致一些感染性疾病的发生。 所以在放疗的同时，也一定要注意这些副作用。

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  2020-05-18

• 吃玉米的好处

  吃玉米能够为机体补充丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够很好的促进肠道的蠕动，进而在预防和缓解便秘方面的好处非常的明显。同时，玉米当中的膳食纤维，通过吸水膨胀，能够增加饱腹感，避免摄入其他过多的能量，有着很好的预防和缓解肥胖的作用。 玉米当中还含有丰富的β胡萝卜素，对于缓解视力疲劳，提高视力水平的好处也非常的重要。吃玉米还能够为机体补充丰富的碳水化合物，而一克碳水化合物能够产生四千卡的热量。因此，在为机体补充能量，恢复体力，缓解疲劳方面的好处也会非常的强。

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  2020-05-18