医生语音-张晓伟

• 小孩抵抗力差要补什么营养品

  小孩抵抗力差，补的营养品第一类是富含蛋白质的营养制剂，比如像乳清蛋白，水解乳清蛋白，浓缩乳清蛋白，蛋类和蛋制品，肉类以及奶类，这样的制剂和食物当中会含有着丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，在提高小孩抵抗力方面的作用非常的强。 小孩抵抗力差还可以补充一些维生素和矿物质，含量丰富的新鲜的蔬菜和水果，比如像香蕉，柠檬，橘子，大枣，西瓜，芹菜，韭菜，西红柿，这些新鲜的蔬菜和水果当中，含有的丰富的维生素和矿物质，能够增强体内代谢的能力，在调节机体抵抗力方面，同样发挥着非常重要的作用。

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  2020-05-19

• 小孩抵抗力和营养有关系吗

  小孩的抵抗力和营养有密切的关系。 第一点，充足的能量和营养素进入到体内之后，能够促进众多免疫物质的生成，当构成免疫物质的原料充足的时候，免疫物质的数量就能够足以抵挡一些感染性疾病的发生，增强小孩子的抵抗力。 第二点，从中医食疗的角度上来讲，通过营养食物的摄入，能够增加体内的正气，因为中医认为正气存内，邪不可干，当营养状态良好的时候，身体的各项机能处于一个非常顺畅的状态。由此表现出来就是正气足，在抵御一些邪气入侵，增强抵抗力方面发挥着非常重要的作用。

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  2020-05-19

• 不爱吃饭营养不良怎么办

  不爱吃饭营养不良，首先要做到养成良好的饮食习惯，尤其是纠正挑食，偏食的习惯。如果孩子不爱吃饭，要想办法把食物的颜色进行一个充分的搭配，当孩子的餐桌升起五颜六色的彩虹餐的时候，孩子吃饭的食欲会得到增强。 第二点如果孩子不爱吃饭，可以把食物做成动物的形状，比如做成一个熊猫状的盖饭，做成一个老鼠状的馒头，甚至是一些小鸭子的一些造型，通过这样的形状的改变也能够引起孩子吃饭的兴趣。 第三点可以在孩子喜欢吃的口味上进行一些调整，比如像酸甜口的非常适合孩子来进行食用。所以，通过改变食物的颜色，形状和味道，能够改变孩子因为不爱吃饭导致的营养不良。

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  2020-05-19

• 宝宝餐如何做到营养均衡

  宝宝餐要想做到营养均衡，第一点就是要做到主副搭配，其中的主食就是谷类和薯类和副食当中的肉，蛋，奶，豆，菜，果，要做到一个均衡的比例，防止主副颠倒情况的发生。第二点就是主食当中要做到粗细搭配，宝宝餐当中要适当的添加一些小米，玉米，燕麦，荞麦这样的适当比例的粗粮，通过为宝宝补充膳食纤维，来达到营养均衡的目的。 第三点就要做到副食当中荤素的搭配，比如说像动物性食物的肉类，奶类，蛋类和植物性食物当中的蔬菜，水果之间的比例要合适。因此，做到主副搭配，主食当中的粗细搭配和副食当中的荤素搭配的话，就能够做到宝宝餐的营养均衡，这是需要我们注意的。

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  2020-05-19

• 儿童营养餐能增强抵抗力吗

  儿童营养餐是能够起到一定增强抵抗力作用的，因为儿童营养餐会结合儿童生长发育的特点，补充一些关键的营养素，比如铁元素，锌元素，维生素A，维生素D。通过这些关键营养素的补充，能够发挥出增进抵抗力重要物质的生成。 儿童营养餐还能够为儿童补充适当的能量，当儿童摄入的能量充足的时候，能够充分的发挥体内的各项代谢调节的作用，对于促进免疫物质的生成有着关键的促进的作用。同时，儿童营养餐在帮助孩子养成良好的饮食习惯，做到定时，定量，定餐的行为培养方面发挥着重要作用，因此也能够发挥出增强抵抗力的功效。

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  2020-05-19