医生语音-张晓伟

• 抵抗力差应该挂什么营养液

  出现抵抗力差的情况，可以在专业人员的指导下，通过全面地分析除外基础疾病，适当的增加一些富含蛋白质的营养液的使用，比如像复合氨基酸，那么这样的蛋白类的营养液进入体内，能够为机体补充优质的蛋白质。而优质蛋白质构成了众多免疫物质的原料，对于提高抵抗力的作用非常的明显。 抵抗力差，还要选择一些富含维生素的营养液，那么这些维生素进入到体内，能够很好地调节机体的代谢，当机体的代谢顺畅进行的时候，抵抗力自然会得到提高。抵抗力差，在选择营养液的时候，还要考虑富含矿物质，尤其是微量营养素，如铁，锌、碘这样的物质进入体内，对于提高抵抗力的作用会非常的重要。

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  2020-05-21

• 喝酒眼睛红是什么原因

  喝酒眼睛红的原因，是因为酒精在体内代谢的过程当中，会产生一种重要的物质叫乙醛，乙醛有着很强的扩张血管的作用。因此，当乙醇进入体内，在乙醇脱氢酶的作用下脱去一个氢，变成乙醛的时候，那么乙醛就会作用于，包括眼睛在内的众多器官的血管，使得它们出现扩张充血，进而表现出来就是眼睛发红的现象。 喝酒眼睛红，还有一个重要的原因就是部分人群，会对于酒精有着或轻或重的过敏的反应，当过敏反应发生的时候也会，引起血管的扩张出血，引起眼睛发红。所以这类人群应禁止饮酒，避免出现过敏的情况而导致的眼睛发红。

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  2020-05-21

• 营养和健康免疫力有什么关系

  营养和健康免疫力的关系就是营养是健康免疫力的基础，因为健康的免疫力需要免疫物质的参与，而免疫物质的多和少，质量的好与坏，与我们的营养密切相关。因为许多营养素构成了免疫物质的原料，当营养状况好，免疫物质构成的原料充足的时候，就能够提高我们机体的免疫力。 同时，健康的免疫力也需要各类的营养素，对于我们体内的机体代谢进行补充调节，当机体各项营养素代谢是正常的时候，就不会引起营养素的缺乏，或者是蓄积，维持在一个良好的营养状态，对于维持机体健康的免疫力发挥着非常重要的基础作用。

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  2020-05-21

• 小孩营养食谱

  小孩的营养食谱，一定要考虑到三个原则。 第一个原则就是营养全面，因为没有不好的食物，只有不好的搭配，任何一种食物都有它存在的价值，对于小孩子的营养食谱，一定要考虑到食物的多样化、种类齐全，才能够为小孩子提供全面的营养素。 第二个原则就是要做到主食当中的粗细搭配，如果是完全以细粮为主的话，会引起一些矿物质和膳食纤维的缺乏，不利于小孩子肠道的健康。因此，在设计小孩营养食谱的时候，主食一定要做到粗细搭配。 第三个原则就是副食当中一定要做到荤素搭配，动物性食物和植物性食物要按照四比一的比例进行设计，有助于小孩子营养的均衡。

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  2020-05-21

• 芒果有什么好处和坏处

  芒果的好处是能够为机体补充丰富的维生素C，对于提高机体免疫力的作用非常的明显，芒果当中的维生素C还能够促进胶原蛋白的生成，因此能够让我们的肤色变得更加的白皙红润和富有弹性。 芒果也能够为机体适当的补充一些β胡萝卜素，对于提高视力，尤其是暗视力水平，预防和缓解视力疲劳的好处非常的明显。芒果也能够为机体补充丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，有着很好的预防和缓解便秘的好处。 芒果的坏处就是它含有一些植物蛋白质，容易引起一些过敏的反应，同时芒果当中含有的一些糖分能够升高血糖，进而过多食用会引起糖尿病的风险增加。

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  2020-05-21