医生语音-张晓伟

• 骨折后吃什么好

  骨折后适当的吃一些富含维生素C丰富的食物。因为维生素C能够促进胶原蛋白的生成，对于促进骨折的愈合作用非常的明显。富含维生素C丰富的食物有柑橘类的水果，像橘子、柚子、橙子、柠檬，那么这样的食材通过补充维生素C，能够促进胶原蛋白合成，有助于骨折的愈合。 骨折的愈合也离不开一定的钙质，因此富含钙质的奶类和奶制品、豆类和豆制品要适当的增加，通过补充钙质有助于骨折的愈合。骨折的患者还要适当的吃一些富含维生素D的深海的鱼油、蛋类的食物，通过维生素D的摄入促进钙质的沉积，也非常有助于骨折的愈合。

  01:15

  2020-05-25

• 贫血缺铁吃什么补

  缺铁性贫血要适当的增加富含铁元素丰富的食物，比如像瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，那么这些瘦肉当中富含有丰富的铁元素，并且都是以血红素铁的形式存在，其吸收利用率更高，对于纠正缺铁性贫血的作用非常的明显。 缺铁性贫血还要适当的增加一些血液制品的摄入，比如像血豆腐、鸡血豆腐、鸭血豆腐、猪血豆腐，那么这样的血豆腐当中，也含有着丰富的血红素铁，对于纠正缺铁性贫血至关重要。 还可以适当地去增加一些动物的内脏，比如说像猪肝、鸡肝、鸭肝，这样的动物的内脏里面也含有着丰富的血红素铁，纠正缺铁性贫血的效率也会非常的明显。

  01:16

  2020-05-25

• 二型糖尿病人饮食注意事项

  二型糖尿病人饮食的第一个注意事项，就是不要过分严格地控制碳水化合物丰富的主食的摄入，有些二型糖尿病人为了更好地控制血糖，而自作主张的一点不吃一些富含碳水化合物的主食，反而会引起体内大量酮体的产生，而引起一些酮症酸中毒，危及生命。 二型糖尿病人在饮食过程当中还要注意饮食的全面性，因为只有全面均衡的饮食，才能够为我们机体补充种类齐全的营养素，对于血糖控制是至关重要的。 二型糖尿病人在饮食过程当中还需要特别注意养成饮食定时定量的习惯，只有这样才能让胰岛素的分泌，养成良好的节律，有利于控制血糖。

  01:14

  2020-05-25

• 糖尿病人饮食禁忌

  糖尿病人饮食禁忌的第一项就是饮食不规律，因为不规律的饮食容易造成糖尿病患者血糖的忽高忽低，以及胰岛素分泌节律的改变，对于控制血糖是非常不利的。 糖尿病人饮食禁忌的第二条就是不限量的吃饭，如果糖尿病人不严格地按照制定食谱设计的量来吃，超标摄入的话会引起，血糖负荷的加重，进而使得胰岛的负荷引起负担加重病情。 糖尿病人饮食禁忌的第三点就是不分血糖指数来进行食物的选择，糖尿病人应该选择升糖指数比较低的食物来进行食用，如果没有禁忌的选择高升糖指数的食物来进行食用的话，会引起血糖的剧烈升高。

  01:17

  2020-05-25

• 孕妇可以吃梨吗

  孕妇可以在控制量不超标的情况下，适当的吃一些梨，因为梨有着很好的生津止渴的作用，对于在怀孕期间容易造成的口渴，口干，通过吃梨生发口中的津液有着很好的生津止渴的功效。同时梨当中也含有一定量的膳食纤维，能够很好的促进肠道的蠕动，对于预防孕期容易发生的便秘，能够有着很好的预防的作用。 孕妇通过吃梨还能够润痰化燥，对于一些痰热所导致的咳嗽，气短也有着很好的预防作用。梨当中也富含有丰富的维生素C，能够促进铁的吸收，对于预防孕期缺铁性贫血也有着积极的作用，所以在怀孕期间可以吃一些梨。

  01:12

  2020-05-25