医生语音-张晓伟

• 骨折术后饮食注意事项

  骨折术后的第一个注意事项是要做到饮食的定时定量和定餐，因为只有在规律的饮食过程当中，能够为机体提供丰富的能量和充足的营养素，对于骨折术后愈合原料的提供非常重要。 第二个注意事项就是尽量避免一些刺激性食物的摄入，比如像过多的辣椒、葱、姜、蒜，那么这些食物能够刺激到我们胃肠道的黏膜，而减少对营养素的吸收率。 骨折术后的第三个饮食注意事项就是尽量不要去饮酒，酒精的代谢产物乙醛，对于骨折的愈合有一定的抑制作用，因此在骨折术后尽量不要去饮酒，以此来促进骨折的愈合。

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  2020-06-01

• 骨折后吃什么食物最好

  骨折后可以适当的来吃一些奶类和奶制品，比如说像牛奶、羊奶、酸奶、奶粉、奶酪，因为这些乳类和乳制品当中丰富的钙质，能够为骨折之后的愈合提供丰富的钙元素。而钙元素在骨折愈合过程当中，提供了非常重要的原料的作用。 骨折后还可以吃一些豆类和豆制品，比如说像黄豆、绿豆、红豆、豆腐、豆浆，这些豆制品当中也含有着丰富的钙质，非常有助于骨折的愈合。 骨折后还可以吃一些丰富的维生素C含量多的食物，如橘子、柚子、橙子，通过维生素C的摄入，促进胶原蛋白的形成，非常有助于骨折的愈合。 同时建议患者低盐、低脂、高蛋白饮食，粗纤维食物，比如韭菜、蔬菜，多食用水果，能够在预防便秘的基础上促进骨折尽快愈合。

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  2020-06-01

• 骨折后吃什么对骨愈合有帮助

  骨折后可以吃一些富含维生素C丰富的食物，比如像橘子、柚子、橙子，那么这些富含维生素C的食物，通过为我们的机体提供丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白的形成，而胶原蛋白能够提高骨骼的韧性，非常有助于骨骼的愈合。 骨折后还要适当的去吃一些富含蛋白质丰富的食物，比如说像肉类、蛋类、奶类、豆类。蛋白质进入体内之后，能够为骨折之后的骨骼提供丰富的原料，促进骨痂的形成，有助于骨折的愈合。 骨折之后还要适当的增加一些富含钙质的奶类、奶制品、豆类和豆制品，对骨折的愈合提供丰富的原料。

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  2020-06-01

• 决明子的作用

  预防骨质疏松，防治腰膝酸软、清肝明目。因为决明子当中富含有丰富的碳酸钙，对于纠正钙缺乏导致的骨质疏松，腰膝酸软，有着很强的缓解症状的作用。决明子还有着明显的清肝明目的功效，对于一些视物昏花，容易视力疲劳，视力下降的人，通过服用决明子有着很好的清肝明目，提高视力，缓解视疲劳的功效。 决明子还有着很好的平肝潜阳的作用，对于一些肝火上炎所导致的头痛眩晕，都有着很好的预防和缓解的功效。决明子性味咸入肾经，因此，对于一些肾虚导致的腰膝酸软，也有着很好的预防症状的作用。 决明子还可以治疗便秘及高血脂，高血压，有利水通便，缓泻作用。

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  2020-05-26

• 吃菠萝的好处

  吃菠萝的好处是能够补益脾胃。对于一些食欲不振，消化不良的人，都有着很好的增进食欲，促进消化的好处。因为中医食疗认为，菠萝性味平味甘，入胃经，因此通过吃菠萝滋补未经有着很好的补脾益胃的好处。 吃菠萝还有着很好的消除口渴的功效，因为菠萝当中富含有丰富的有机酸，能够很好地促进唾液和消化液的分泌，对于一些口干烦渴的人群，通过吃菠萝都能够达到很好的，生津止渴的好处。 吃菠萝还能够降低一些血栓性疾病的发生，因为菠萝当中含有着丰富的菠萝蛋白酶，对于预防心脑血管疾病发生有着重要的作用。吃菠萝还能够促进消化，能够促进胃肠道蠕动的，能够起到润肠通便，预防便秘的作用。

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  2020-05-25