医生语音-张晓伟

• 怀孕初期不能吃什么食物

  怀孕初期尽量不要吃一些含酒精类的食物，比如说像啤酒、红酒、白酒，那么这些含酒精类的食物进入体内之后，在怀孕初期胎儿形成的关键时段，有可能会造成胎儿发育的障碍，进而形成畸形的风险增加。 怀孕初期还要尽量地避免摄入一些含糖多的一些饮料，那么这些过多的糖分进入体内之后，会加重胰岛素的代谢负担，进而会增加一些妊娠期糖尿病发生的风险。 怀孕初期尽量地还要避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如说像辣椒，葱，姜，蒜，这样的食物有可能会造成我们体内阴阳平衡的破坏，不利于胎儿和孕妇的健康。 所以在怀孕初期，饮食方面一定要多加注意。

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  2020-06-01

• 如何控制胆固醇

  控制胆固醇增高，第一点要适当的控制一些胆固醇含量丰富的动物的内脏，比如说像猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝，还有一些蛋类的蛋黄，比如说像鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄，那么通过控制这些外源性的胆固醇的摄入，对于减少胆固醇增高的风险有着非常重要的作用。 要想控制胆固醇，还要适当的进行运动，因为胆固醇的百分之十五左右是由外源性补充而来，有百分之八十五是内源性合成的，这些胆固醇要想维持在一个合理的水平，应该结合适当的运动，比如说像慢跑、快走、游泳、有氧操等，通过这些运动能够很好的达到控制胆固醇水平的作用。

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  2020-06-01

• 胆固醇的正常值是多少

  胆固醇的正常值应该跟具体的人员的情况结合起来会更为准确一些，一般的胆固醇的水平是以血浆当中胆固醇的浓度为依据，正常的人在空腹的状态下胆固醇的浓度范围是在三点一到五点七毫摩尔每升之间，也就是在一千二到两千二毫克每升之间，健康的年轻人血浆胆固醇的平均值往往是在四点四到四点七毫摩尔每升之间。 所以如果我们体检报告当中，血液胆固醇的水平维持在三点一到五点七毫摩尔每升之间的话，往往是在一个正常的范围之内。 所以如果发现胆固醇的值异常的话，需要找医生进行鉴别诊断，进行相应的调理。

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  2020-06-01

• 胆固醇在人体有什么作用

  胆固醇在人体的第一个作用是构成了细胞膜的重要成分，因为胆固醇是构成细胞膜的重要原料，通过补充胆固醇能够使得细胞的完整性得到一个重要的维持。 胆固醇的第二个作用是可以转变成胆汁酸盐，而胆汁酸盐在脂类物质的乳化消化和吸收的过程当中发挥着重要的作用，因此适当的摄入胆固醇对于维持我们脂类物质的代谢有着重要的作用。 胆固醇在人体内的第三个作用就是合成一些类固醇的激素，比如像皮质醇、醛固酮、雌二醇以及维生素D3，这些激素的合成都是需要胆固醇来作为原料参与的。

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  2020-06-01

• 总胆固醇偏低的危害有哪些

  总胆固醇偏低的话很容易造成体内一些激素合成的障碍，因为我们体内的很多激素构成的原料都是由胆固醇来组成，如果总胆固醇偏低的话，使得一些激素合成发生障碍，进而不能够发挥出调节身体代谢的作用，进而会危及到我们的身体健康。 总胆固醇偏低的话还容易引起一些细胞功能的下降，因为一些细胞的构成需要胆固醇作为原料，如果总胆固醇偏低，构成细胞的原料缺乏，使得细胞功能发生代谢障碍，进而也使得机体状况下降，表现出来是容易得一些像呼吸道感染的感冒、肠炎这样的一些疾病。

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  2020-06-01