医生语音-张晓伟
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胆固醇高有哪些危害
胆固醇高容易导致动脉粥样硬化，进而会引起一些供血的减少，如果是脑部血管的动脉粥样硬化，会引起脑部供血的减少，而引起头晕，视物昏花，甚至是一些肢体的活动障碍。 如果是冠状动脉，就是供应心脏的血管，因为胆固醇增高而引起的动脉粥样硬化，会导致冠状动脉粥样硬化型心脏病，容易发生心前区的疼痛。严重的话会导致心肌梗死，引起心律失常，甚至是会导致一些心脏功能的下降。 如果是因为胆固醇增高，导致了下肢的动脉粥样硬化，会引起下肢供血的减少，表现出来就是走路的疼痛和下肢运动能力的下降。因此，胆固醇增高对于身体的危害还是比较大的，应该把血液的胆固醇水平控制在一个合适的范围，避免胆固醇增高。
2020-06-09
01:23
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胆固醇高不能吃什么食物
胆固醇高尽量避免吃一些鱼类的鱼籽，比如说像墨鱼籽，黑鱼籽，鲤鱼籽，那么这些鱼籽当中含有着丰富的胆固醇，应该避免摄入。 胆固醇高尽量不要吃的食物还有动物的肝脏，像猪肝，鸡肝，鸭肝，鹅肝，因为动物肝脏里面的胆固醇含量非常丰富，如果摄入过多，会加重胆固醇增高的水平。 胆固醇高还尽量地不要去吃一些精致的米面，糕点，点心，含糖型的饮料，糖分含量过高的水果，因为这些食物当中的碳水化合物就是糖，如果过多进入体内之后，同样经过代谢可以转化成胆固醇，而加重胆固醇高的一个危害。 如果胆固醇高的话，在日常生活中一定要注意饮食调节。
2020-06-09
01:13
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高血压人群饮食方面要注意哪些
高血压人群饮食方面要注意做到清淡饮食，避免一些过咸食物的摄入。因为过咸的食物当中富含有丰富的盐，也就是氯化钠，如果钠元素进入体内过多的话，会引起一些钠水潴留，造成血压的增高。因此，在日常生活当中应该减少食盐的使用量，包括一些腌制的咸菜，泡菜，咸鱼，这样腌制食物当中同样含有大量的钠元素，应该注意避免摄入过多。 高血压人群饮食方面还要适当的增加一些蔬菜水果的摄入，因为蔬菜水果当中富含有丰富的钾元素，镁元素，这些矿物质进入体内之后能够减轻钠离子对血压的负面的影响，对于平稳血压的帮助还是非常大。因此，要注意摄入一些深颜色的绿叶蔬菜和新鲜的水果。
2020-06-09
01:23
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胆固醇高的食物有哪些
胆固醇高的食物有一些蛋类的蛋黄，比如说像鸡蛋黄，鸭蛋黄，鹅蛋黄，在这些蛋类的蛋黄当中会含有着非常高的胆固醇。 胆固醇高的食物还有一些动物的肝脏，比如说像猪肝，鸡肝，鸭肝，鹅肝，在这些动物的肝脏当中也富含有非常丰富的胆固醇。 胆固醇高的食物还有一些动物的鱼籽，比如说像墨鱼籽，黑鱼籽，鲤鱼籽，在这些鱼类的鱼籽当中也含有着非常丰富的胆固醇，胆固醇同样存在于一些动物的脑部，比如说像猪脑，鸡脑，鱼脑，在动物的脑组织当中也含有着非常高的胆固醇。 所以在日常生活当中，一定要注意饮食的调节。
2020-06-09
01:12
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胆固醇高不能吃什么
如果胆固醇高的话，尽量地还是控制一些食物当中富含有胆固醇的食材，比如说像动物的内脏，像猪肝，鸡肝，鸭肝，鹅肝，猪脑，鸡脑，羊脑，在这些动物的内脏当中，往往含有大量的胆固醇，如果是胆固醇增高的话，我们尽量还是避免摄取一些这样的食材。 胆固醇增高的人群还要尽量避免摄入一些高糖含量高的一些食材，因为过多的糖在我们体内经过转化也会引起胆固醇进一步的增高，比如说像含糖型的饮料，精致的米面，糕点，点心，含糖量很高的水果等，都应该避免过多摄入，否则的话会导致糖分的摄入超标，也会引起胆固醇的进一步增高，应该避免摄入。
2020-06-09
01:17
