预防糖尿病要从糖尿病的原因说起。糖尿病目前主要是考虑有两方面的因素,一个是遗传因素,一个是环境因素。从遗传因素说比如父母有糖尿病,子女得糖尿病的机会可能会大,这就要求父母有糖尿病,自己在饮食,运动,生活方式方面要有科学性,还一个就是环境因素,环境因素就指的是后天的饮食习惯,生活方式是不是控制饮食,是不是善于运动。 所以如果有遗传因素或者没有遗传因素也好,也要控制环境因素,环境因素是能够控制的,就是比如饮食要合理,就是均衡饮食,什么都能吃,什么都不能吃太多,还要养成运动的习惯,每天有固定四五十分钟的运动,慢跑,走路,游泳这些都是不错的运动方式,而且还要定期做体检,自己买个血糖仪或者定期到医院抽血化验,化验血糖发现以后及时治疗。 所以糖尿病的早期预防是非常重要的,应该引起我们每一个人的重视,积极地改善自己的一些不良的生活习惯,防止糖尿病的发生。
有些糖尿病的病人或者原来血糖高一点没达到糖尿病的标准的病人,在使用了激素以后,患者血糖会出现明显的增高,像有些风湿免疫科的一些疾病,需要应用激素治疗或者血液科的疾病需要激素治疗,肾科的病需要激素治疗,这些都有可能会诱发血糖增高。 还有的患者是关节疼,去骨科打所谓的封闭,这种封闭的药物里也含有激素,这种应用激素的情况所造成的血糖增高,可能需要几周甚至一个月,两个月才能使血糖达到稳定,当然这个像免疫科,肾科、血液科的疾病,做这种激素治疗,随着激素的减量,血糖也可能就发生变化。 所以激素治疗了以后,要监测血糖,随着激素量减少,所谓的降糖的药物也相应地要减少,不要造成低血糖,这个时间不一样,有的人可能几周就恢复正常了,但是如果患者需要激素治疗时间很长,也可能造成血糖的长期不正常,这些都是有可能的。
糖尿病的病人没有说非要禁欲,没有这一说。糖尿病的病人如果合并高血压,冠心病,一些慢性疾病,有些要注意性欲的这种控制。如果很年轻,什么事都没有,没有禁欲这一说。但是有些糖尿病的病人,男性还是女性会由于糖尿病本身对血管神经的影响,会出现性欲减退,像很多男同志出现勃起功能障碍,早射,早泄这些,会有这种情况。 有些糖尿病人阳痿也是可以吃一些治疗性,提高性无能的这些药物,没有必须禁欲,除非有高血压,冠心病,容易得心脑血管意外,一激动容易出现这些情况,还是要适当的控制。 所以糖尿病的日常控制不是靠禁欲,而是更多的需要日常生活的注意,包括低盐,低脂,低糖的饮食,健康的生活方式,戒烟,限酒,只有做到了这些,同时加以医生指导下的治疗,糖尿病就会得到很有效的控制。
预防糖尿病主要是从糖尿病的原因,糖尿病原因目前说一个是遗传因素,一个是环境因素。遗传因素有时候是控制不了的,环境因素是能够控制的,所谓环境因素主要是指后天饮食习惯,运动习惯,生活方式是不是科学,真正这个人如果想健康地生活,一定要预防糖尿病。 首先从饮食控制开始,原则上是饮食均衡,就是营养均衡,什么都能吃,但是什么都不能吃太多,要合理,再一个适当的运动,养成运动的习惯,每天要保证40分钟到50分钟的运动,比如走路,慢跑,游泳,这些都可以,主要是养成习惯。 还有一个就是要定期监测自己的血糖,自己买个血糖仪或者到医院去定期做体检,及时发现及时治疗。所以糖尿病的预防是非常重要的,对于所有人来说,都应该改善自己不良的生活习惯,以免发生严重的疾病。
泌乳素40多得看情况,应该说不算太严重,还得主要是看有些人比如服用一些药物,比如原来说的吗丁啉,还有一些激素类的药,它可能使泌乳素增高。还有一种情况就是甲状腺功能减退的时候,可以泌乳素高,如果这些情况都没有,查一次泌乳素40多,应该过一个月左右再复查一次,如果确实每次泌乳素都高,要考虑做一下垂体的核磁检查,看看有没有垂体生长的泌乳素瘤,即使没有泌乳素瘤,如果查两次,泌乳素确实老是增高的话,有一些人会有症状,比如年轻女性,会出现比如不是哺乳期,乳腺流水或者闭经,月经没有或者月经紊乱,这些情况就应该做治疗,治疗目前主要是服用溴隐亭来治疗,服用药以后要监测泌乳素水平,如果泌乳素比正常还低,可以减点量,长期维持吃,一般是需要长期用药。 所以当泌乳素增高的时候,需要及时找专业医师进行治疗,医生会根据你的情况给予相应的药物治疗等。