跳绳减肥吗,跳绳减肥实际上是我们运动减肥的一部分,大家都知道运动就是可以减轻体重,但是一定要控制饮食,在饮食控制的基础上,才能起到明确的减肥作用。跳绳是一个相对来说比较剧烈的运动,适合于相对来说比较年轻的一些群众。 跳绳十分钟可能相当于慢跑的十五分钟和爬山游泳,都比这些要剧烈。因此跳绳是一个强度比较大的运动,如果想减肥,大家知道一定要坚持长期,才可以达到减肥的作用,而不是说我今天跳了五分钟,体重就下来了,那是不对的。 所以大家如果想通过运动减肥,一定要长期坚持才能起到减肥的作用。当然如果是肥胖的特别的严重,就需要找专业的医生进行相应的治疗。
什么是甲减,甲减我们是等于是学名叫作甲状腺功能减退症,它是由于甲状腺素分泌减少,导致的一些一系列的临床综合征,由于甲状腺素分泌减少以后,会出现相应的一些临床症状,比如说怕冷,反应减慢,粘液性水肿等等这些症状,便秘,腹胀等等,高脂血症,这些应该建议大家及时地到医院去就诊,检查甲状腺功能,以明确诊断。 因为甲减的诊断一定要通过检查甲状腺功能,才能明确,大家自行在家是不可能判断这个疾病的,所以一定要到正规的医院内分泌科就诊治疗。 在正规治疗之后,这种情况就会逐渐地好转,当然在正规治疗的同时,还要注意在生活方式上的调整,避免劳累,避免辛辣刺激的饮食。
何为血糖高,血糖升高我们怎么来判断,首先你得知道什么叫正常血糖。正常血糖的就是空腹的血糖,要求停止饮食八个小时以上,空腹血糖在三点九到六点一毫摩尔每升之间,餐后两小时的血糖在三点九到七点八毫摩尔每升。诊断糖尿病就是空腹大于等于七,餐后两小时大于等于十一点一毫摩尔每升,就诊断为糖尿病。 空腹六点一到七之间,餐后两小时七点八到十一点一之间,我们称之为糖耐量异常,就是糖尿病的前期阶段,只要空腹大于等于六点一,餐后大于等于七点八,我们都称之为高血糖。 所以当血糖升高了的时候,一定要积极地进行调理,把血糖控制到正常的水平,避免因为血糖过高,造成其他更严重的并发症。
甲亢传染吗,甲亢我们叫甲状腺功能亢进症,它是一个由于甲状腺素分泌增多导致的一个临床综合征。甲亢是一个有遗传背景加上环境因素,再加上患者的这些诱发因素,导致了一个自身免疫病,因此甲亢不是传染病,但是它有遗传倾向。 什么叫遗传倾向,就是甲亢的父母,他的孩子得甲亢的几率要比正常,就是说没有甲亢的人的高三到五倍,因此甲亢是一个就是有家族遗传性的疾病,而不是一个传染性的疾病,所以应该提醒大家注意,如果要是有家族背景,一定要定期到医院去检查,抽血以明确诊断。 当发现了有甲亢以后,一定要尽早进行治疗,避免因为甲亢造成一系列其他的并发症。
高血糖症状,高血糖实际上就是说可能大家应该关心的就是糖尿病,对于糖尿病来说的话,应该明确诊断,就说知道什么是正常血糖,什么叫异常,正常血糖的就是指的空腹血糖在三点九到六点一之间毫摩尔,餐后两小时的血糖是三点九到七点八之间,诊断糖尿病,叫空腹大于等于七,餐后大于等于十一点一,就是明确诊断为糖尿病,而空腹六点一到七之间,餐后两小时七点八到十一点一之间,我们叫做糖耐量异常,就是糖尿病的前期阶段,它预示着就快得糖尿病了,就是这期间不会出现症状,但是血糖高了以后会引起来一系列的并发症,经典的就是我们说的三多一少,多饮多尿多食消瘦等等,这些是糖尿病的一些症状。