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眩晕症一般多久能恢复

一般最常见的引起眩晕的原因就是美尼尔综合征，通常是一个自限性疾病，三到五天就可以恢复，如果超过了五天，很长时间十天，半个月或者是三个月，六个月，通常都是不严重的，就是脑供血不好，脑动脉硬化引起来的头晕。

要看是什么原因引起来的眩晕症状，如果是耳石症引起来的，做手法复位是最快最有效的治疗方法。如果得当，一次就可以治好眩晕。如果要是颈椎病引起来的，就不会像耳石症治疗这么立竿见影，就得看病因。

眩晕症在家里怎么缓解，如果是美尼尔氏综合征，它可以是自限性疾病，不治自愈，只要卧床休息，吃清淡饮食，就可以得到缓解，一般最快三天左右，就可以自己消失，最慢一个星期也可以缓解。

突然发生的眩晕有两种可能性，一个是血管病变引起来的。比如急性脑梗死，缺血坏死之后就会出现眩晕。另外一个就是神经性的，比如遇到巨大的精神打击之后，会突然感到头晕，天旋地转。

生活方面饮食要注意清淡饮食，不要吃有刺激性的食品，另外就是规律的起居，早睡早起，还有就是锻炼，走路，跑步都可以，看自己的身体体质适合哪个就选择哪个，最好的方法就是走出去旅游，换一个环境。