总体来说针灸减肥效果还是挺好的,但是具体的也要看个人的体质。因为中医讲究辨证论治。肥胖从个体差异来看,然后有的属于脾虚湿重,有的属于胃火致盛,还有的属于肝郁气滞。 不同的证型,所采取的针灸方法和取穴也有差异,如像脾虚的患者,一般是运化功能差,可能有的人说喝凉水都长肉,平时觉得体虚乏力。取穴可能足三里、中脘、天枢、气海、关元等健脾利湿的穴为主。 而有些患者,属于吃得比较多,胃火比较盛,很容易饿的患者,那么这时候可能通过抑制食欲啊,像丰隆这些穴位,可以能够健脾、抑制食欲、清胃火的作用。 还有一类属于肝郁气滞,如像上年纪的一些女性患者,到绝经期的时候有肝郁气滞的表现,这时候可能加入一些疏肝的穴位,太冲,类似于像肝腧或者章门这类疏肝解郁的穴位,效果会更好。 所以针灸减肥的效果是要根据个人的体质来进行判断的,不同的证型应用针灸减肥,效果也是不同的。
腰椎间盘突出进行针灸还是有帮助的,首先腰椎间盘突出是临床上比较常见的一类疾病,患者由于长期的直立或者是长期的坐姿,导致腰部的肌肉没有得到有效的锻炼,引起的由于腰椎间盘突出,压迫腰部的神经这一类的一些疾病,表现就是患者的脚部或者小腿出现麻木,腰部的疼痛,走路困难,通过针灸能够有效缓解腰部的肌肉紧张,韧带的一些紧张,在达到这种通经活络,舒筋解瘀的这种作用之后,腰椎间盘的突出的压迫能够减轻,神经水肿减轻以后,疼痛就相应的缓解,所以腰椎间盘突出通过针刺治疗还是有一定作用的。
有的患者一边做艾灸,一边觉得皮肤比较痒,有几个以下原因。一方面很多的患者,体内感受外寒,风寒之邪通过体表,疏散的时候,带走了一部分的风邪,风邪从毛孔走出的时候,会感觉到有一种痒的感觉,所以实际上这个痒是正常的反应,是疏解风寒的一种表现。 还有一种情况就是有的人对热比较敏感,在艾灸过程中的局部的气血活跃以后,能够达到比较好的循环,在局部有的患者对这种艾灸的热量引起的出的汗液,对局部的刺激,引起的肿痒的感觉,所以这种情况无论是哪一种,都是属于一个正常的反应,但是要注意的就是艾灸之后,一定要保持局部的保暖,不要感受外寒,因为这时毛孔张开,风寒很容易趁虚而入。
颈椎病一般的针灸三到五次就能看出疗效,因为很多患者是属于椎动脉型或者是神经根型的颈椎病,如果椎体有增生,压迫椎基底动脉或者是神经,通过针刺之后,能有效的缓解肌肉的紧张和颈部的韧带的一些痉挛,通过刺激三到五次左右,就能够达到一个效果,它的痉挛和肌肉紧张度缓解以后,可以减少对椎体突出引起对神经根或者是椎基底动脉的压迫,缓解颈椎病的一些症状。 所以如果是属于常规的颈椎病,三五次针灸之后应该就可以看到一定的效果。所以患有颈椎病的患者,是可以应用针灸治疗达到缓解的目的。
一般来讲,艾灸之后三四个小时左右,就可以进行沐浴,因为一般刚艾灸完人体的气血还是比较疏通的,比较好,因为灸的热量,使皮肤表面的毛孔张开,这时候马上去淋浴,一方面因为这个淋浴会使皮肤表面的热量快速带走,而且另一个洗完澡以后一些寒邪,趁着毛孔张开,可能会更容易趁虚而入,所以容易导致艾灸以后风寒症状加重,所以不主张马上洗澡,等三四个小时左右,它的毛孔慢慢已经恢复正常状态,这时候再去洗澡就会好一些,而且注意洗完澡以后也要防寒保暖,才能把艾灸的疗效保持最好,防止复感外寒。 所以当患者艾灸之后,是不建议立即洗澡的,可以过一段时间之后,等到毛孔闭合后再去洗澡,但同时也要注意保暖。