血压低是指收缩压或者是舒张压低,收缩压低往往多见于青年女性,如果有贫血,月经过多,营养不良,经过治疗了贫血以后,血压是有一定程度的改善的。舒张压低跟年龄是相关的,老年人往往有一定程度的舒张压低,舒张压低了以后,容易造成压差大,最重要是把高压
孕妇高血压这种情况下一定要引起关注,首先是健康低盐饮食,注意休息,定期测量血压,同时监测胎儿的变化,如果血压超过160/100,在临床上有症状和出现蛋白尿,就需要药物处理。
测量血压首先得一个安静的环境,患者一定要休息五分钟以上,测量的时候,听诊器血压计跟心脏在一个平行的位置,一定要测两侧,袖带一定要在肱动脉上,肘窝上两到三指,捆得既不能太松也不能太紧,记录的时候是三次平均,就是这次测量的血压的平均值。
降血压最好的办法就是健康的生活方式,包括低盐,低脂,低油,其次是锻炼,尤其是长期的锻炼对于血压的下降是非常的有利的,但现在不提倡长期的大力量的运动。
预防高血压最重要的措施就是健康的生活习惯,健康的生活习惯包括低脂,低盐,低糖的饮食,其次是运动,生活规律对于控制血压也是有一定益处的。