拔罐是经常用的一种方法，通过火烧成负压，拔到身体上对穴位产生刺激，经常把拔在颈部或者肩部能够缓解颈椎病，对颈部劳损，肌肉酸痛，能较有效的缓解，但是拔罐并不能完全治愈颈椎病，因为颈椎病是骨骼退化引起相应症状，如对神经压迫或者关节紊乱引起头晕，
临床的上遇到咳嗽，通过药物治疗效果不理想时，考虑到用针灸推拿的方法，一些穴位像肺腧经常做按摩，有助于减少咳嗽，做刮痧、拔罐的方法，如肩部的中府、云门有止咳作用，列缺穴也能够止咳，手部的太渊达到一定刺激量可以有效缓解咳嗽。
骨质增生是一类常见骨质疾病我们要注意减少劳损，如咱们颈椎骨质增生，说明低头劳损严重，出现了颈部骨质增生，减少低头动作，减少对它的劳损，不要坐时间太久，不要受凉，减少负重；要注意适当的运动，尤其是做一些相应的，能够抬头的动作，能够对颈部骨质增
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应手法，蘸取一定介质，在体表进行反复刮动摩擦，使皮肤局部出现红色的砂印，就叫刮痧。刮痧最主要的选好刮痧板，不同的工具能发挥到不同特点，选择介质用刮痧油可能更专业，也可以用润肤乳，甚至可以
糖尿病患者的饮食较讲究，要尽量少糖，少吃高热量的食物，同时进行饮食营养搭配，五谷杂粮包括：荞麦、燕麦、黄米、黑米、糙米、豆制品、高粱、薏米，此外可以吃像红薯、粳米、黑豆、乌麦类似于这些五谷杂粮，除饮食外养成好的生活习惯，定期复查血糖，搭配好
