缓解更年期症状应该怎么做?

49 2019-05-02 20:37:28
病情描述

妈妈进入更年期状态,唠叨、心烦、而且很容易生气,生怕那句话说不对了,她就会生气了,想问问缓解更年期症状应该怎么做?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范愈燕 主任医师
    首都医科大学附属北京天坛医院 中医科 2019-05-03 02:03:38
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    病情分析:

    要是想要缓解患者出现的这种更年期的症状的话,首先是应该要注意调整一下自己的饮食的。动植物食物搭配,以植物为主;不偏食、不挑味、粗细搭配;不甜不咸不腻;定时进餐、餐次适宜、不过饱;还应该多吃一些钙质丰富的食物等。

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