涌泉脚底的穴位怎么按摩啊?

37 2020-03-29 09:34:22
病情描述

我平时感觉精神不是很好,听说可以按摩涌泉穴位,请问要怎么按摩啊?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 肖桂荣 副主任医师
    中国中医科学院眼科医院 针灸科 2020-03-29 16:17:44
    免费咨询

    病情分析:

    涌泉穴属于足少阴肾经的穴位,涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。经常刺激脚底的穴位来刺激大脑皮层增进对脑垂体的作用反射作用,建议患者要注意休息,避免劳累,注意清淡饮食,保证一定的睡眠时间。

推荐回答