怀孕便秘吃什么排便

32 2020-09-18 03:33:23
病情描述

我怀孕三个月了,最近出现了便秘,在大便的时候很困难,怀孕便秘吃什么排便?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁艳明 主任医师
    锦州市中心医院 妇产科 2020-09-18 09:21:37
    免费咨询

    病情分析:

    怀孕便秘可以多吃一些豆制品来促进排便。怀孕便秘可以多吃一些香蕉,能起到润肠通便的作用,出现了便秘,可能是经常吃些油腻性的食物,而且不经常运动所导致的一种症状,能有效的缓解便秘,孕妇便秘也可以通过口服益生菌来调节肠道菌群,能有效的缓解便秘。

    意见建议:

    在孕期要注意多喝水,要注意饮食清淡,吃一些含有粗纤维的食物,比如南瓜、地瓜等,都能缓解便秘促进排便。

推荐回答