更年期潮热失眠怎么办

54 2020-09-07 16:45:56
病情描述

我这几天一直失眠睡不着觉,处于更年期潮热时期,更年期潮热失眠怎么办?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺华 副主任医师
    莒县中医医院 妇科 2020-09-07 17:57:13
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    病情分析:

    治疗更年期潮热失眠的办法有很多,比如可以选择激素替代治疗,主要是补充体内雌激素水平,减轻更年期潮热现象。也可以适当的选择中药调理,选择一些补气补血的药物,另外也要注意改善肝肾阴亏的情况。日常生活中也要保持心情愉悦,尽量的进行身体锻炼,不要熬夜和过度劳累,尽量不要有精神压力。

    意见建议:

    饮食平时要注意饮食清淡,多吃一些容易消化有营养的食物。

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