空腹喝牛奶好吗

25 2020-09-07 15:20:00
病情描述

我最近食欲不振,不愿吃饭,想喝一杯牛奶,来缓冲饥饿感,空腹喝牛奶好吗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李萍 副主任医师
    鹤岗市人民医院 消化内科 2020-09-07 19:34:42
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    病情分析:

    空腹喝牛奶会对肠胃造成一定的影响,空腹的时候胃肠道消化比较快,牛奶在肠胃中停留的时间比较短,牛奶的营养物质还没有来得及消化,就已经被排出大肠,造成营养物质的流失。还有就是牛奶中水分很多,空腹喝牛奶会胃液稀释还会影响肠胃对其他物质的消化吸收。

    意见建议:

    最好不要空腹喝牛奶,在喝牛奶之前要吃两片面包或者吃一些含有蛋白质营养成分的食物。

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