颈椎疼怎么办

43 2020-09-07 13:59:59
病情描述

我患了颈椎病有很长一段时间了,这两天工作特别忙,一直加班,出现了颈椎疼,颈椎疼怎么办?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张志勇 副主任医师
    大连大学附属新华医院 骨科 2020-09-07 15:54:03
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    病情分析:

    治疗颈椎病的方法有很多,或者通过药物和牵引、理疗手法治疗之外,还可以在日常生活中选择自我治疗方法。比如平时注意前后摆头、左右摆头,每个方向50次,然后再向每个方向画一个圈,上下伸缩,肩头用力下压。自我治疗法有很好的效果,在生活当中,如果症状较轻,可以尝试。

    意见建议:

    平时也可以用热敷疗法,对颈部进行热敷,通过热敷加强颈部周围的血液循环,减轻疼痛状态。

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