骨盆变窄的正确睡姿是什么

33 2020-09-07 13:21:02
病情描述

我前两天刚生完孩子,突然发现骨盆出现了变宽的现象,骨盆变窄的正确睡姿?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张志勇 副主任医师
    大连大学附属新华医院 骨科 2020-09-07 14:37:41
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    病情分析:

    骨盆变窄的正确睡姿在睡觉的时候需要采取右侧侧卧睡觉,右侧卧位可以使骨盆变窄。在分娩后骨盆会加宽,如果想尽快恢复正常,可以使用骨盆束腹带给骨盆增加压力,有利于骨盆的恢复和变窄。女性在生孩子的过程中会把骨盆撑开,骨盆就会变宽。

    意见建议:

    在生活中可以适当的参加体育锻炼,也可以跑步不但可以增加身体的抵抗力,有利于修复身材变得更加有自信心。

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