跑步膝盖疼能继续跑吗

28 2020-09-07 11:48:14
病情描述

最近我在跑步时出现了膝盖疼痛的现象,不知道还能不能继续跑,跑步膝盖疼能继续跑吗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 俞兴 主任医师
    北京中医药大学东直门医院 骨科 2020-09-07 13:34:14
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    病情分析:

    跑步膝盖疼通常不能继续跑,需要合理休息,因为膝关节的恢复需要一定的时间,可以在医生的指导下补充氨糖,能够起到帮助软骨再生的作用,同时还能够补充关节滑液。一般是由于鞋子不合脚导致的,也可能是因为膝盖炎症造成的,在治疗期间要避免参加太激烈的运动。

    意见建议:

    治疗期间要保持心情的愉悦,防止出现加剧或者紧张的情绪。饮食上要保持多样化剂量,尽量要荤素搭配,防止发生营养失衡的情况。

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