脖子落枕的恢复办法有什么

31 2020-09-07 05:39:54
病情描述

今天早上起床出现脖子落枕的情况,十分的难受。脖子落枕的恢复办法有什么?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈冰 副主任医师
    内蒙古自治区妇幼保健院 外科 2020-09-07 11:12:46
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    病情分析:

    脖子落枕恢复的办法可以采用针灸,非常有效,效果也是最快。出现落枕可能是由于居住的环境有着相对的密切关系,在休息的时候不要有情绪波动以及过于大的脾气,需要等气血散开以后再进行休息。在睡觉的时候睡眠姿势也要保持一个舒适、舒展,避免出现肌肉损伤和痉挛的现象。

    意见建议:

    在出现落枕的时候,需要避开剧烈的运动以及扭转,以免加重不适的症状发生,24小时后可以用冰袋进行冰敷患处来缓解疼痛。

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