孕妇吃芒果有什么好处

29 2020-08-31 04:39:55
病情描述

我从一开始怀孕到现在就特别馋芒果想要吃芒果,孕妇吃芒果有什么好处?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁艳明 主任医师
    锦州市中心医院 妇产科 2020-08-31 05:58:53
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    病情分析:

    孕妇吃芒果的好处有很多,芒果里富含丰富的维生素a、维生素c和蛋白质以及丰富的钙、磷、铁等营养成分。芒果不仅可以提高孕妇的免疫力,还能保护视力,可以有效的减少呕吐以及食欲不振的症状,也有利尿的功效。芒果里有比较丰富的膳食纤维,可以有效的帮助预防和化解孕妇的便秘情况。

    意见建议:

    在孕期期间,一定要合理安排膳食,保证饮食营养均衡,适当的运动,增强体魄。

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