缺铁吃什么能补铁

20 2020-08-24 05:24:55
病情描述

这些天我总是有耳鸣的现象,并且指甲也变得特别的饱,医生说是缺铁。缺铁吃什么能补铁?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 田红旗 主任医师
    洛阳市中心医院(原洛阳市第二人民医院) 血液内科 2020-08-24 11:09:10
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    病情分析:

    缺铁可以吃些枸杞及红枣,能够起到补铁的效果,也可以多吃些动物的内脏。但在症状较为严重的情况下,最好咨询医生,按照医生的指导服用就能够补铁的药剂,比如硫酸亚铁,会有较好的效果,出现缺铁的情况下,会导致身体乏力,并会有耳鸣的现象。

    意见建议:

    平时可以适当的做些体育锻炼,能够加快血液净化和代谢功能,并可以促进肠胃的蠕动,帮助食物消化,增强食欲,有利于身体的恢复。

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