补血吃什么食物?

28 2020-08-04 17:32:03
病情描述

前几个月减肥大部分是素食,这个月月经量一多就贫血了,想要改善自己的症状,补血吃什么食物?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 田红旗 主任医师
    洛阳市中心医院(原洛阳市第二人民医院) 血液内科 2020-08-04 22:40:41
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    病情分析:

    补血可以吃蛋白质和铁元素丰富的食物,患者之前因为节食减肥一直吃素菜,出现营养不良的现象,也会出现头晕、眼花的表现,长期不吃肉,不利于患者的发育,会导致患者不孕症状的发生。

    意见建议:

    患者最近在治疗的时候要减少自己的运动量,补血可以多吃些红枣枸杞等也要适当地吃营养的食物,不能只吃青菜,如黑木耳等,患者也要多吃新鲜的食物,不要吃油腻的炸糕和油条。

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