经期饮食应该注意什么

24 2020-01-13 14:46:59
病情描述

最近处在月经期,不太想吃饭,想问下应该注意什么?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孟燕 副主任医师
    北京积水潭医院 妇产科 2020-01-13 21:14:50
    免费咨询

    病情分析:

    女性月经期,身体比较虚弱,饮食应该以清淡为主。应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,注意不要吃生冷的食物,以免加重痛经,此外还应多食用黑木耳、香菇、等食品。

推荐回答