富含b族维生素的食物都有什么?

54 2020-02-13 14:51:03
病情描述

已经到更年期了,朋友建议我可以吃一些富含b族维生素的食物,富含b族维生素的食物都有什么?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孟燕 副主任医师
    北京积水潭医院 妇产科 2020-02-13 20:59:36
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    病情分析:

    富含维生素b族的食物主要是包括一些水果,比较常见的有橘子,橙子,柚子,同时也包括有土豆,莴笋,杏仁之类的食物,这些都是比较富含维生素的,对于身体健康也是有很大的好处的,建议可以多吃一些。

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