病情分析:
可以通过做大雁飞和桥式运动的锻炼来缓解腰痛,是因为它可以加强腰背部的肌肉力量,来帮助维持腰部的稳定性。建议可以使用活血化瘀的中药汤剂来进行治疗。配合使用这就是按摩的方法来改善局部血液循环。
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男
2020-03-23 16:48:08
最近我老是感觉腰痛,想问一下。怎样锻炼可以缓解腰痛啊?
病情分析:
可以通过做大雁飞和桥式运动的锻炼来缓解腰痛,是因为它可以加强腰背部的肌肉力量,来帮助维持腰部的稳定性。建议可以使用活血化瘀的中药汤剂来进行治疗。配合使用这就是按摩的方法来改善局部血液循环。