产后失眠怎么调节

35 2019-11-13 01:44:33
病情描述

产后老是心慌出很多汗。睡眠很少,甚至失眠产后老是心慌出很多汗。睡眠很少,甚至失眠。怎么调节?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孟燕 副主任医师
    北京积水潭医院 妇产科 2019-11-14 10:45:05
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    病情分析:

    考虑你是因为兴奋过度还有想的太多造成的失眠。通常情况下失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈,建议进行系统的心理治疗。平时尽量给自己创造安静舒适的睡眠坏境,尽可能的放松心情,适当的运动,有助于缓解症状。

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