病情分析:
患者的这种情况是因为长时间不运动造成的症状,建议患者晚上的时候可以用热水泡泡脚,睡前给自己按摩按摩,有条件的可以去周围的按摩店进行全身按摩或者做个足底按摩就行,平时应适当的运动,按时休息。
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男
2019-11-11 00:41:35
单位组织的爬山,结果爬完山腿特别疼,很难受,请问爬完山腿疼怎么缓解?
病情分析:
患者的这种情况是因为长时间不运动造成的症状,建议患者晚上的时候可以用热水泡泡脚,睡前给自己按摩按摩,有条件的可以去周围的按摩店进行全身按摩或者做个足底按摩就行,平时应适当的运动,按时休息。