病情分析:
科学的坐月子的方法,是要每天定时开窗通风,加强卫生,还要同时的注意保暖,避吹冷风,但切勿捂汗,流汗后及时更换湿衣。还要适当的做一些活动的,也不是总躺着不动,可以适当的做一些瑜伽的锻炼。
我现在在坐月子,因为干活的因素我在家也要用电脑上网来跟进一些事,但是不明白什么原因坐一会就会觉得好累,科学坐月子的方法是什么?
病情分析:
科学的坐月子的方法,是要每天定时开窗通风,加强卫生,还要同时的注意保暖,避吹冷风,但切勿捂汗,流汗后及时更换湿衣。还要适当的做一些活动的,也不是总躺着不动,可以适当的做一些瑜伽的锻炼。