病情分析:
如果想要减肥就需要多做运动,多锻炼。饮食方面不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物,甜食、饮料也要减少,平常可以多吃一些水果,多喝水促进体内毒素排出,减肥是一个长期的过程,一定不要半途而废。
29
女
2020-04-07 18:10:28
我身材比较肥胖,显得整个人非常臃肿,我想减肥,请问怎么减肥有效果?
病情分析:
如果想要减肥就需要多做运动,多锻炼。饮食方面不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物,甜食、饮料也要减少,平常可以多吃一些水果,多喝水促进体内毒素排出,减肥是一个长期的过程,一定不要半途而废。