颈椎不好该怎么调理?

25 2020-06-15 11:04:26
病情描述

我的工作时长期在电脑面前,我觉得自己颈椎肯定不好,请问颈椎不好该怎么调理?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李京向 主任医师
    北京中医药大学第三附属医院 肛肠科 2020-06-15 16:27:07
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    病情分析:

    由于工作性质引起来的颈椎功能不好,一般不需要药物治疗,尽量避免长颈椎长时间保持一个姿势,可以多进行颈部肌肉的自我按摩和放松,还可以通过一些肩颈部运动,来放松颈部肌肉。如果长时间劳动原因已经导致颈部筋骨的错位和损伤,则需要进行正骨按摩,而后再进行调理。

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