来大姨妈腰疼吗？
2020-05-29 09:08:10
生理期是每个女生都会非常重视但也会有些忧虑的时期，这个时候的女性往往比之前更加的敏感和脆弱。而姨妈期的到来，可能会加剧原本就敏感的女性的心理负担。除此之外，月经期间在生理上也常常表现为小腹胀痛、浑身乏力、畏寒等异于平时的状态。而这种时候，诸如腰疼这种与平常不同的特殊现象往往就会引起我们对于生理期更大的好奇和关注了。
那么，来大姨妈腰疼吗？
随着经期出血，卵巢内一般会有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但临床中也有不经过排卵而子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。
作为女性，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛、腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成前列腺素导致子宫剧烈收缩而引起的。
那么，预防大姨妈的方法有哪些？
1、不能太过劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。
2、合理的性生活：经期应禁止夫妻生活，性生活容易把细菌带入，引起生殖器官炎症。
3、注意营养充足：因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养。
4、注意情绪稳定：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。
5、内衣要注意舒适：如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，会引发泌尿生殖系统感染等疾病。
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